CHUYỆN TREKKING
5 Tips Chọn Quần Áo Trekking Nữ Chuyên Dụng Cho Mùa Hè
Th6
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để khám phá thiên nhiên và thử thách bản thân với những chuyến trekking cùng những người đồng đội đầy năng lượng. Tuy nhiên, để có một trải nghiệm đặc biệt nhất, việc lựa chọn quần áo trekking nữ chuyên dụng phù hợp là vô cùng quan trọng, đặc biệt là đối mặt với khí hậu nóng ẩm. Dưới đây là các tips giúp bạn lựa chọn được quần áo trekking nữ chuyên dụng phù hợp cho những ngày leo núi:
Contents
1. Các tips chọn quần áo trekking nữ khi đi leo núi
Lựa chọn quần áo độ UFP
Có nhiều loại vải được thiết kế đặc biệt để chống tia UV thường được làm từ sợi tổng hợp hoặc sợi tự nhiên được xử lý bằng các chất hoá học hoặc công nghệ chống tia UV. Giúp bảo vệ trong những chuyến trekking dài ngày, việc sử dụng quần áo có khả năng chống tia UV là cực kỳ quan trọng. Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng không chỉ giúp tránh cháy nắng và tổn thương da mà còn ngăn chặn nguy cơ phát triển các vấn đề liên quan đến sức khoẻ của bản thân.
Lựa chọn loại vải có thể thấm hút mồ hôi
Khi mồ hôi đọng lại trên da một cách khó chịu, hãy tìm các loại quần áo có tính năng quản lý độ ẩm và có tính thấm hút. Tránh chọn quần áo từ chất liệu cotton vì chúng thường hấp thụ và giữ lại mồ hôi, gây cảm giác ẩm ướt và nặng nề. Thay vào đó, lựa chọn quần áo trekking làm từ các loại vải thấm hút như polyester hoặc nylon có khả năng khô nhanh và thoát hơi tốt. Nếu quần áo của bạn không dính vào da, dù chỉ một chút, bạn sẽ thấy thoải mái hơn so với khi mặc quần áo ướt, bám dính.
Lựa chọn quần áo ôm sát cơ thể
Để tăng cường sự thoải mái trong điều kiện độ ẩm cao, việc chọn quần áo nhẹ và không bám vào da là điều quan trọng nhất.Vải dệt thoi hoặc những loại có một số kết cấu khác, nó sẽ cho bạn cảm giác thoải mái hơn.
Quần áo bám vào cơ thể sẽ thấm mồ hôi và sau đó áp sát vào da, điều này sẽ làm tăng cảm giác khó chịu. Để hạn chế điều này, hãy tìm quần áo có tác dụng ngăn cách cơ thể bạn, dù chỉ là một chiếc áo phông nhẹ, thay vì một bộ quần áo ôm sát.
Một số cấu trúc vải tốt hơn trong việc tạo khoảng khoảng cách với da. Thông thường, các loại vải dệt nhẹ tự nhiên sẽ che phủ cơ thể bạn tốt hơn một chút so với vải dệt kim. Bạn cũng có thể tìm các loại vải có một số kết cấu để nâng vải ra khỏi da một chút, chẳng hạn như seersucker hoặc pique.
Mở lỗ thông hơi
Quần áo kỹ thuật được thiết kế đặc biệt cho các hoạt động giải trí và du lịch ngoài trời thường tích hợp các tính năng thông hơi, như lỗ thông hơi hoặc tấm lưới, giúp tăng cường sự thoải mái trong môi trường nóng ẩm.
Những tính năng này không chỉ giúp quần áo thoáng khí hơn mà còn cải thiện quá trình sấy khô và hỗ trợ lưu thông hơi ẩm. Khi môi trường trở nên ẩm ướt, việc mở rộng lỗ thông hơi sẽ giúp cải thiện sự thoải mái bằng cách tăng cường lưu thông không khí và giảm bớt cảm giác nặng nề.
Do đó, khi chọn quần áo cho mùa hè nóng ẩm, hãy chú ý đến tính năng thông hơi và đảm bảo rằng bạn chọn những mẫu có khả năng tối ưu hóa việc lưu thông không khí, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong mọi hoạt động ngoài trời.
2. Kinh nghiệm về quần áo cho thời tiết nóng
- Chọn màu sáng: Mặc màu sáng phản chiếu tia nắng mặt trời thay vì hấp thụ chúng (vì màu tối có thể) giúp bạn mát mẻ hơn. Tìm áo sơ mi, quần short, quần dài và mũ màu trắng, nâu vàng hoặc kaki.
- Chọn quần áo được xếp hạng UPF: Tất cả các loại quần áo đều chặn tia nắng mặt trời ở một mức độ nhất định, nhưng quần áo có xếp hạng UPF được đảm bảo cung cấp khả năng bảo vệ. Xếp hạng phổ biến bao gồm UPF 15, UPF 30 và UPF 50+.
- Đội mũ: Trong thời tiết ẩm ướt, nếu bạn cần chống nắng, các quy tắc tương tự áp dụng cho mũ như với các loại quần áo khác: Tìm các lỗ thông hơi, chất liệu nhẹ, rộng rãi hơn và khả năng khô nhanh. Mũ bóng chày cung cấp bóng râm tốt, nhưng một chiếc mũ chống nắng có vành che hết xung quanh thậm chí còn tốt hơn. Nếu mặt trời không tắt khi trời ẩm, có lẽ bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi không có gì trên đầu.
- Làm mát cổ: Một chiếc khăn rằn, khăn che cổ chống nắng hoặc các loại vải nhẹ khác có thể được nhúng vào nước và quàng qua đầu hoặc quanh cổ để giữ cho phần sau cổ của bạn mát mẻ và được che phủ. Trong thời tiết ẩm ướt, hãy lấy vải ra khi không còn cảm thấy mát.
